1. Asingkan kasut dan tali dan basuh dengan sabun/serbuk neutral. Semasa mencuci kasut, keluarkan bahagian dalam, gosok perlahan-lahan dengan berus berbulu lembut, dan bilas semula.
2. Keringkan bahagian dalam dengan jari kaki menghadap ke bawah di tempat yang berventilasi.
3. Apabila kasut sejuk dan kering, menggunakan penyokong kasut akan membantu kasut kembali ke bentuk asalnya, atau memasukkan surat khabar ke dalam kasut. Akhbar mempunyai kesan membunuh dua burung dengan satu batu, bukan sahaja membantu memulihkan bentuk asalnya, tetapi juga cepat menyerap kelembapan dari kasut mereka.
4. Letakkan jari kaki ke bawah dan tapak kasut menghadap dinding, dan keringkan di tempat yang berventilasi pada suhu bilik, yang boleh menghalang air daripada meresap ke dalam bahan buih tapak tengah. (Oleh kerana bahan buih tidak mudah kering, adalah disyorkan untuk tidak meletakkan kasut basah rata.) )
5. Selepas kasut kering, keluarkan surat khabar dan biarkan kasut kering seketika.
6. Cahaya matahari langsung yang berlebihan, haba dari pengering rambut dan kaedah penjagaan yang tidak betul akan mengurangkan hayat perkhidmatan kasut.
1). Atlet yang berlatih setiap hari perlu menyediakan lebih daripada dua pasang kasut sukan supaya boleh diganti setiap hari.
2). Sebelum memakai kasut, lebih baik meletakkannya di tempat yang berventilasi selama sehari, supaya kasut mempunyai masa yang cukup untuk kering.
3). Atlet atau peminat sukan hendaklah sentiasa memakai kasut sukan yang mereka beli. Untuk memanjangkan hayat kasut anda, basuh kasut anda sesedikit mungkin.
4). Kain mesh nilon dan kulit tiruan pada kasut larian agak mudah diselenggara, dan boleh dicuci dengan tangan dengan air, dan sebaiknya jangan basuh dalam mesin basuh atau rendam dalam air.
